Грипп - болезнь мстительная

            5 февраля состоялось очередное заседание оперативного штаба по координации мероприятий по профилактике гриппа на территории Троицкого городского округа.

О эпидемической ситуации в городе проинформировали главные врачи:  И.М.Большаков (Центр гигиены и эпидемиологии) и С.А. Корец (ЦРБ г.Троицка и Троицкого района), а также ведущий специалист управления образования О.А. Веклич. На основе решения оперативного штаба по гриппу и ОРВИ издано постановление главы города Троицка о приостановлении   с 6 по 14 февраля учебного процесса в общеобразовательных  учреждениях в связи с ростом заболеваемости  ОРВИ среди учащихся.

На заседании штаба была отмечена большая роль профилактики гриппа и ОРЗ,  мер индивидуальной и коллективной защиты здоровья в период эпидемии. К ним относятся следующие.

            Если признаков осложненного течения болезни нет, нужно в первую очередь помочь организму освободиться от токсинов. Самый доступный, естественный способ - обильное питье: чай, морс (клюквенный или брусничный). Хороши для этого травы. Полоскать горло и промывать нос можно настоями ромашки и календулы. Если температура не слишком высока, эти же настои или аналогичные аптечные настойки можно использовать для ингаляций.

            Не менее важно поддержать защитные силы самого организма с помощью шиповника, черной смородины, цитрусовых, лука и чеснока.

            Сегодня широко применяются иммуностимулирующие средства, в частности интерфероны. Для подавления активности вируса существуют специальные противовирусные препараты. Чем раньше вы начали их принимать, тем легче течение болезни и тем меньше риск осложнений. Все это, конечно, не исключает приема при необходимости таких симптоматических средств, как: парацетамол, микстуры от кашля, капли или спрей от насморка.

            Тем, кто при простуде, в первую очередь, вспоминает про аспирин, должны знать: для детей он очень опасен. И те, кто антибиотики привык считать чуть ли не панацеей, запомните: антибиотики против вирусов не работают. Антибиотики назначаются врачами, когда к гриппу присоединяется бактериальная инфекция.

            Очень важно соблюдать принципы здорового образа жизни, правильное питание. Избегать избытка в пище крахмалов и сладостей, недостатка свежих, натуральных продуктов. Вредны табак, алкоголь, малоподвижный образ жизни - все это подрывает защитные силы организма Не забудьте: когда грипп идет тяжело, под ударом все важнейшие органы и системы человека. И последствия гриппа могут ощущаться всю оставшуюся жизнь. При повышении температуры, появления насморка, кашля  немедленно обращайтесь к врачу!

            Людям,  контактирующим с больным, необходимо носить защитные маски.

Маска непременно должна закрывать не только рот, но и нос и при этом должна плотно прилегать к лицу, и через два часа она становится непригодной для использования.

            В условиях эпидемии важно сократить время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте. Регулярно и тщательно мыть руки с мылом, промывать полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта. При длительном нахождении в помещении необходимо его регулярно проветривать, делать в нем влажную уборку.

            В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — надо начинать приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

И самая главная защита от гриппа, ОРЗ и ОРВИ: здоровый образ жизни, сбалансированное питание, здоровый сон и занятия физкультурой.

Е.С. Щербатова, главный врач МКМУ «Центр медицинской профилактики